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当我在加州大学时

2020-04-22


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生活中我们要保持一个愉悦、开怀的心态,要常常面带微笑,学会欣赏生活中一点一滴的美好,学会感恩和赞美他人,这样你的脸部就会不自觉的提升。在做这个动作时腰部要用力,脚的位置不动,让大腿来承受身体的重量。想想看,松了眉头,心脏就舒展了,身体就放松了,经常笑的人自然美丽,经常笑的人一定知足,心无旁骛。

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